Bienestar

7 deliciosos batidos verdes que te mantendrán lleno


El problema con muchos batidos verdes es que pueden sentirse un poco carentes. Con la mejor de las intenciones, tu objetivo es tomar un sorbo más inteligente, pero terminas sintiéndote muerto de hambre poco después. ¿El problema? Su bebida no está llena de un golpe de relleno, porque la espinaca, el hielo y la fruta congelada no lo llenarán. Por otro lado, con los ingredientes correctos, un batido verde puede ser tan abundante como una comida mucho más alta en calorías, dejándote satisfecho y con energía durante horas y más ligero para la victoria. ¡Sigue desplazándote por siete batidos verdes para comenzar a hacer, estadística!

Par Mag

Batido De Avena Con Manzana Y Kiwi

El ingrediente de relleno: avena

Este batido deliciosamente verde de Pair Mag combina manzana verde, kiwi, espinacas y avena para una bebida llena de fibra y sabor. Haga clic aquí para ver la receta completa.

В

Jardín de vegano

Batido de plátano, chía y espinacas

El ingrediente de relleno: semillas de chía

Con trozos de mango dulce y duraznos, plátano cremoso y relleno de superalimentos: semillas de chía, corazones de cáñamo y bayas de goji, este batido del blog de comida Garden of Vegan no solo te mantendrá lleno; te hará brillar de adentro hacia afuera. Haga clic aquí para ver el resumen completo.

Hola natural

Batido de crema de plátano verde

El ingrediente de relleno: mantequilla de semillas de girasol

La adición de mantequilla de semillas de girasol hace que este licuado verde sea más cremoso y abundante, sin mencionar que es increíblemente saludable. Haga clic aquí para ver la receta completa.

The Stay at Home Chef

Batido de col rizada, aguacate y plátano verde

El ingrediente de relleno: aguacate

Hablando por experiencia, una vez que pruebas lo que el aguacate hace con un batido, no vuelves. Crea una textura cremosa y sedosa que imita los lácteos con toda la grasa, excepto que es un alimento verde saludable y abundante. Haga clic aquí para obtener esta receta vegana de col rizada.

Alaska desde cero

Batido de espinacas y jengibre y mango

El ingrediente de relleno: yogur griego

Este licuado de jengibre, mango y verde con yogur griego es increíble para la digestión y tiene un sabor a postre. Haga clic aquí para la receta!

Colina culinaria

Batido de cítricos de lino verde

El ingrediente de relleno: linaza

Este licuado de cítricos con piña y clementinas da una patada refrescante por la mañana, y las semillas de lino lo hacen abundante y rico en omega-3. ¡Haga clic aquí para aprender cómo hacerlo!

¿Qué está cocinando Gaby?

Batido de espinacas y mantequilla de almendras

El ingrediente de relleno: mantequilla de almendras

No relegue la mantequilla de almendras a las tostadas. Es un relleno asesino en batidos verdes y, como el aguacate, el yogur y el plátano, los hará más cremosos. Esta versión de What's Gaby Cooking ha estado en una fuerte rotación en nuestras cocinas últimamente.

¿Cuál es tu receta favorita de batido verde? ¡Compártelo en los comentarios debajo! Y en el espíritu de las cosas verdes, haga clic aquí para comprar los productos de belleza natural que las supermodelos juran.